胃胀气是什么原因造成的
1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。 2、外受湿热，困扰胃腑。 3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。 4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。 5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。 6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。 8、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 9、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。 10、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 扩展资料： 改善胃胀气的方法： 1、饭后揉腹 胃部胀气的人，吃完饭之后，适当揉腹。通过揉腹运动能够促进消化，增强肠胃动力，对胃部胀气情况有改善作用。 2、多吃促消化水果 可以多吃一些健胃消食的食物，帮助改善胃部胀气的情况。像常见的山楂，猕猴桃，柠檬就适合经常胃部胀气的人进食，可以达到促进消化，改善胃部胀气的作用。 3、使用健胃消食片 重庆东大胃肠医院医生建议：可以服用药物来改善，可以到药店购买健胃消食片，这种药物具有保健的作用，同样可以提高消化能力，达到良好的缓解作用。 4、食醋调养 胃部胀气明显时，可以适当进食一些食醋。部分人是因为消化不良导致胃部胀气明显。如果在胀气难受的时候饮用一勺食醋，对胀气表现缓解有利，可以达到消食开胃的作用。因此，胃胀气明显的人，可以利用食醋帮助改善。 5、进食粥类食物 在胃胀气时，需要注意胃部的保养，有可能是胃部功能受损了。此时，可以进食粥类食物调节。在胃胀气明显的时候，进食一些粥类食物比较容易消化，可以缓解胃部胀气的情况，同时增强食欲，防止胃口下降。 6、热敷缓解 重庆东大胃肠医院医生表示，胃胀气明显时比较难受，如果存在这种情况，可以通过热敷的方式进行改善。用热水袋热敷胃部，促进局部的血液循环，有利于气体排泄出来，对胃胀气缓解有帮助。 参考资料来源：人民网-改善胃胀气的6个小方法 参考资料来源：百度百科-胃胀气
导致胃胀气的原因是什么？
导致胃胀气的原因
消化不良
当人体出现胃胀、打嗝的症状时，正常可能是由胃肠道消化不良引起的，医学上称之为功能性消化不良。症状有恶心、呕吐、腹胀、烧灼等。
对于这种功能性消化不良反应的患者，通常应多注意自己的个人生活和饮食习惯。他们应该戒烟，戒酒，戒夜不眠的习惯，不要暴饮暴食，养成早睡早起的习惯。在平时闲暇休息的时候要多进行一些体育锻炼。这样的调理工作要长期进行下去的话，其自身的胃肠功能可以恢复正常工作，消化不良反应不再发生。
饮食过快
可能有胃胀气嗝气。部分原因是我们平时的饮食习惯中，通常都有饮食过快的一些现象。当食物进入口腔时，没有完全咀嚼就到食道中了。没有完全咀嚼食物进入胃后，不能被胃肠七完全的消化和分解。此时，很容易引起胃胀气嗝气的一些症状。对付这种因吃得太快而引起的胃胀和打嗝的最好方法是慢慢咀嚼事物，然后在食物充分的咀嚼后慢慢的吞进食道。
胃溃疡
当体内的胃肠道感染了有害细菌并引起炎症反应时，会直接导致胃溃疡症状的形成。当我们患有胃溃疡疾病的时候，胃肠不仅会有疼痛、食欲不振的现象，并且同时还会伴有胃胀、打嗝、恶心、呕吐等症状。
胃炎
当身体出现胃炎时，最常见的症状是胀气和打嗝，而胃肠道器官则伴有疼痛和饱胀，如果日常饮食是太少的食物。还会引起恶心、呕吐、"范笋"、烧心等症状。当患有胃炎时，也要尽快到正规医院检查治疗。
食物过于油腻
在日常饮食中，如果某些食物过于油腻，当这些过度油腻的食物进入肠胃系统时，会间接导致肠胃消化不良。此时，由于过于油腻的食物通常含有高脂肪、高蛋白的成分，这些成分进入人体的胃肠器官后会引起肠道菌群病变，影响体内有益细菌的存活。它也对体内的蛋白酶和酶施加很大的压力，造成胀气和打嗝的症状。
对于由于食物过于油腻引起的这种腹胀和窒息，解决方案当然是减少一些过于油腻的食物的消费或不吃太多油腻的食物。
如何缓解胃胀气
一、控制饮食
很多人的有暴饮暴食的习惯，尤其是一些白领阶层，白天在公司没有时间好好吃饭，晚上下班后总想大吃特吃一顿，这就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物长期留在胃里产生大量气体，导致胃胀气。所以，一定要养成良好的饮食习惯，适当控制进食量，遵循少食多餐的原则。
二、多吃易消化、帮助消化的食物
遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。
三、适当运动
胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。
四、多做胃部按摩
平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。
五、及时服药
“是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需。
六、保持心情愉快
胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。
胃胀气是什么原因引起的
1 胃肠功能低下 有些人的胃肠功能低下，特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视，这样一来，肠胃不蠕动，食物都累积在胃中下不去，时间长了，食物经发酵后产生大量的气体，引起胀气。 2 饮食结构不合理 食入过量的高蛋白或者高脂肪食物，容易构成肠道菌群变动，有利于细菌的存活，出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。 3 食入大量产气食物 含糖量较高的发酵食物（如面包、蛋糕等）和一些不易消化的食物（糯米类、乳制品等）也容易滞留在胃中发酵，产生大量气体，引起胃胀气。 此外，饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此，容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。 4 吃饭时进入大量空气 如在吃饭时大声说话、大笑，很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里，也会导致胃部不舒服，出现胃胀气的情况。因此吃饭时养成不说话或少说话的习惯，尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。
胃胀气是什么原因引起的
胃胀气是消化不良的表现，它主要表现为腹胀、早饱、嗳气、打嗝。导致胃胀气的原因包括有：一、幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌在我国是一个高发区，它可以导致慢性胃炎、胃溃疡、malt淋巴瘤。临床症状可以表现为腹胀、嗳气、打嗝。所以发现有胃胀气的患者应到尽快进行相关检查，如果发现阳性应当进行标准化四联治疗；二、生活不规律、暴饮暴食或者狼吞虎咽可以严重血伤胃的动力，产生功能性消化不良的症状。对于这部分患者应当进行生活方式的调整，心平气和、细嚼慢咽；三、焦虑、抑郁，焦虑、抑郁可以通过神经递质影响胃肠蠕动而产生动力性疾病。所以胃胀气的原因很多种，包括器质性类功能性的。上面也是常见的三种。如果出现胃胀气应尽快到医院就诊，明确脏器原因，然后予以对因及对症治疗。
胃胀气是什么原因呢？
胃肠胀气是临床上常见的症状常伴随打嗝、餐后饱胀感等症状主要原因是胃肠道功能紊乱饮食习惯是重要影响因素定义胃肠胀气是指由胃和肠道功能紊乱引起的胃胀、腹胀。发生机制胃肠胀气其发生机制主要包括：吞入过多的空气；对营养物质的吸收不良导致了肠腔内产气增多；还有梗阻导致的气体吸收减少；体内气压发生变化进而引起肠腔内气体膨胀。最明显的症状是胃胀、腹胀，同时还会有餐后饱胀感、早饱、频繁打嗝、中上腹胀痛、中上腹灼热感、食欲缺乏、恶心等症状。胃肠胀气是指由胃和肠道功能紊乱引起的胃胀、腹胀。主要原因有以下几类：胃肠道疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃肠道肿瘤、胃溃疡、胃下垂、幽门梗阻、消化不良、吸收不良等。生活状态差：长期的焦虑，饮食作息混乱，暴饮暴食等。服用某些药物的副作用也可能引起，如阿司匹林、铁剂、氯化钾、布洛芬、吲哚美辛等。吃饭习惯不好：吃饭张嘴咀嚼、狼吞虎咽、边吃饭边说话，会导致患者在进食过程中吸入大量空气，容易造成消化问题，引起胀气。
. 胃胀气是什么原因？
胃胀气是什么原因
1.各种疾病因素
一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等，容易累积肠气而导致胀气；另外，患有鼻炎、鼻子过敏的人，因为常用嘴巴呼吸，很易把空气吸进消化道，从而产生胃胀气。
2.不良的饮食习惯
饮食不节，过饱过饥，时间一长很易伤胃脏。平时吃得太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶久而久之就会耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白质或高脂肪的饮食，会改变肠道菌群，影响有益菌的存活。吃得太快，咀嚼不够充分，消化液和食物没有充分混合在一起，不能很好地消化分解，对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物，如豆类制品、地瓜等，这些食物难以被小肠吸收，进入大肠才被分解，大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体，因而导致胃胀气。饮水量太少或纤维素食物进量太少，很易造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又立马坐下，易致使气体闷在肚里，从而产生胃胀气。
3.不良的情绪
情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因此患者应该注重调理体内气机，理气和胃。
4.生活作息不规律
生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。