刮痧板什么材质的好？刮痧板什么样的好
从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。 从形状上来说，最好是方形的，但四角必须圆滑，不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松，同时方便施展不同的手法。刮痧板需要厚度适中，不宜太薄。 当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成所看到的“痧”。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/5882b2b7d0a20cf49fe97fb379094b36acaf9965"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5882b2b7d0a20cf49fe97fb379094b36acaf9965?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5882b2b7d0a20cf49fe97fb379094b36acaf9965"/> 扩展资料： 掌握了正确的刮痧技巧，刮痧是不疼的： 1、被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松； 2、刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻； 3、避免生硬按压，做到柔中有刚； 4、刮痧时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点； 5、应多种刮拭手法、方法相结合； 6、避免在同一部位多次刮拭； 7、每次刮痧不超过30分钟。 参考资料来源： /sc.people.com.cn/n/2014/0905/c345167-22220935.html"target="_blank"title="人民网-女生瘦腿的最快方法刮痧瘦腿效果更显著">人民网-女生瘦腿的最快方法刮痧瘦腿效果更显著 /health.people.com.cn/n/2015/0210/c14739-26540131.html"target="_blank"title="人民网-刮痧仅仅是治疗手段？刮痧有六大误区">人民网-刮痧仅仅是治疗手段？刮痧有六大误区
什么材质的刮痧板好（什么材质的刮痧板好一点）
1、牛角刮痧板。是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。 2、玉石的刮痧板。玉石是人体所必需的微量元素，它有着养神宁志以及健身袪病、滋阴清热的功效，利用玉石刮痧可以起到行气活血的作用，并且能够疏通经络，不会产生副作用。 3、砭石刮痧板。砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。 4、蜜蜡刮痧板。蜜蜡其实是属于琥珀的一种，刮痧效果显著。