红烧豆腐怎么做
红烧豆腐做法 食材:老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12.8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙做法:1、准备好需要的所有食材,并清洗干净;老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段;2、热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片的放入锅中;3、煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完)锅中还留有底油,加入香菇炒香;4、再加入胡萝卜丝炒香;倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水;淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟,好吃的红烧豆腐就做好了;香菇营养价值:1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
怎么做红烧豆腐?
红烧豆腐的做法:1.准备新鲜豆腐一块。
2.豆腐切块,大小由自己定,但要均匀。放入烧开的水中焯水,放少许的食盐一起,可去掉胆水味。焯好控水,备用。
3.备好的一部分的酌料。
4.锅中放入菜油烧开,然后放入辣椒酱炒制熟,放姜、蒜入内翻炒。
5.倒水适量,然后放豆腐一起煮。
6.调酌料。酱油、白糖、味精、盐、几滴醋、淀粉与适量水混合调制好备用。
7.烧开后,将火调制到最大,倒入备好的酌料,煮2分钟左右,看到收汁就快速放入大葱,翻炒装盘。
8.收汁放葱,做好装盘,即吃。
红烧豆腐的做法
材料:豆腐500克,青椒少许。
调料:色拉油适量,辣豆瓣酱5克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱姜末各3克,水淀粉少许。
做法:1.将豆腐清洗干净,切成小块,装盘待用。
2.热锅放油,将豆腐放入平底锅中煎,煎至两面呈金黄色时,盛出,装入盘中待用。
3.将青椒去蒂和籽,清洗干净,切成下片,葱姜切末装入盘中待用,热锅放油,爆香葱姜末,青椒片,加入清汤。
4.倒入炸好的豆腐,翻炒均匀,加入精盐,五香粉,稍微炖一会儿。
5.最后加入味精调味,用水淀粉勾芡,炒拌均匀,出锅装盘即可。
红烧豆腐的家常做法
红烧豆腐的家常做法 红烧豆腐是一道经典的特色名菜,豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中都有记载。豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。在五代时,人们就称豆腐为“小宰羊”,认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并论。因此,人们发明了多种红烧豆腐的做法。 红烧豆腐的做法一 1、准备好食材。 2、豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟。 3、炒锅倒油爆香葱姜。 4、倒入豆腐稍煎片刻。 5、加入辣黄豆酱和糖。 6、加入老抽和生抽。 7、加入适量的清水煮上几分钟让豆腐入味。 8、汤汁快干加入少许盐和鸡精。 9、淋入适量的水淀粉勾薄芡。 10、最后淋入少许香油关火,盛盘后可撒少许葱花。 红烧豆腐的做法二 制作食材 老豆腐,葱,老抽,辣椒油,盐,白糖,料酒,生粉(兑水待用)。 制作流程 1、豆腐切小块,煮一锅开水。 2、豆腐入开水煮,再次煮开之后继续30秒。 3、煮豆腐的时候,葱切葱花,取一个碗,放老抽、辣椒油、白糖、盐,拌匀。 4、豆腐煮好,捞出沥水,锅中放适量油。 5、放入豆腐,大火拌炒几下(其实就是晃晃锅子即可)。 6、放入之前调好的酱油汁。 7、继续晃晃锅子,轻轻翻动豆腐,上色均匀。 8、放适量料酒,稍稍多一点。 9、大火煮30秒,下水淀粉勾薄芡,撒上葱花即可。 豆腐相关文章: 1. 金针菇豆腐汤的做法 2. 老北京小吃桂花杏仁豆腐和驴打滚的做法 3. (经典川菜)麻婆豆腐 4. 麻婆豆腐的`做法 5. 麻婆豆腐的做法及要点 6. 麻婆豆腐的做法家常做法 7. 麻婆豆腐的做法最正宗做法 8. 麻婆豆腐的家常做法 9. 麻婆豆腐的做法【图文】 ;
家常红烧豆腐怎么做?
首先把豆腐切块,然后把配料弄好,接着起锅烧油放入豆腐捞出,接着另起油锅,待油热后放入葱,姜,蒜炒香,再放入豆腐放入配料翻炒即可。 主料:大豆腐1块。 辅料:油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,淀粉适量,花椒面适量,白糖适量,醋适量。 红烧豆腐的做法: 1、准备好一块大豆腐。 2、将豆腐切成薄片。 3、葱姜切丝,蒜切块。 4、取一空碗,倒适量蚝油。 5、加适量蒸鱼豉油。 6、加一勺白糖。 7、倒适量醋。 8、加一点酱油。 9、最后加适量淀粉搅拌均匀。 10、锅内放油,待油热后将切好的豆腐放入锅内,煎至两边金黄。 11、将煎好的豆腐放到盘中。 12、另起油锅,待油热后放入葱,姜,蒜炒香。 13、将煎好的豆腐倒入锅内翻炒几下。 14、倒入调好的汁,翻炒均匀即可。 15、装入盘中。 注意事项 1、此菜不适合糖尿病和肾衰的人食用。 2、用盐开水焯豆腐可以使豆腐更结实,煮的时候不容易散开.
红烧豆腐的家常做法
红烧豆腐的做法如下: 主料:豆腐300g。 辅料:花生油30ml、盐2g、姜5g、蒜5g、料酒15ml、黄豆酱油10ml、白糖5g、味精适量。 1、先把豆腐切成3公分宽,5公分长,1公分厚的片。 2、锅里放适量油,六成热放入豆腐。 3、一面上色翻过来再煎另一面。 4、煎到两面金黄色即可出锅。 5、锅里留底油,放入姜和蒜煸炒。 6、倒入料酒、酱油、水。 7、放入豆腐,加盐、白糖烧制5分钟。 8、看到汤汁浓稠,放入味精、香油调味即可。 9、盛入盘中。