跆拳道红带考级内容
跆拳道红带考级：1.礼仪礼节、道服整理、立正和行礼；2.品式太极七章；3.基本功：三套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)；4.腿法：腾空后踢、三飞腿、三飞击靶、双飞接后摆踢、前腿横踢接下劈接后踢、后腿横踢接旋风踢接后摆腿；5.体能：俯卧撑击掌、指卧撑、双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚；6.抽题回答；7.实战、退场。
作为升级考试，每个道馆的考核也可能略有差异，但中国跆拳道协会统一的必考内容里有太极7张，从中抽一，像基本腿法、实战、身体素质的考试可以看各个道馆。
红带属于跆拳道的高级段位，也证明着学员技能完全熟练，并已经具备一定的攻击性，足够对敌方造成威胁，所以，在这个阶段的考核，更多的是侧重于腿法的速度、运用的灵活度，以及应变能力，所以考级里有加入实战和转身组合腿法等。
考级前，一定要勤加训练，将各个腿法基础练扎实，尤其加强组合腿法的练习，如果能找人陪练是最好的，前期的准备做好了，考试时才不容易慌，能很好地应对。
跆拳道红带是几级
2级。红带代表跆拳道的水平已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。跆拳道分为10级和9段，级别和段位都是通过腰带的不同颜色来体现的，在黑带之前，数字越高级别越低，而黑带之后，数字越高段位也越高。
跆拳道在考级的时候都是从一级开始考，根据自己的能力慢慢的提升自己的级别，在练习的时候都是从初级开始练习，慢慢的将基本的功夫落实扎实之后再练习比较复杂的动作。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。它起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。
据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好。