灵芝怎么吃

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶...

1、泡服，将灵芝片切成碎片，一般用量15-20克，开水冲泡 2、煎煮，每次20-30克，放在罐子、养生壶里加水煎煮 3、泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，3-4天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味 4、煮粥，直接放入米饭之中，煮好就能吃 5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便，泡水或者直接用温水送服 ...

野生灵芝 ，当茶饮，不限量，根据个人喜好饮用。可以放入冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物、食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。四、器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲 优佳 ，不锈钢器皿比较好。五、野生灵芝性平、属于 药食同源 ，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天晒网...

1、灵芝水煎法将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。2、灵芝泡酒将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化...

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。不建议生吃可以用灵芝泡水，把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。或者将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。也可以将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，...

灵芝最简单的吃法是灵芝炖鸡，方法如下：主料：灵芝30克、乌鸡250克。辅料：山药1段、葱1根、生姜1块、料酒1勺、盐适量、胡椒粉适量、白醋适量、水适量、美的微波炉1台。1、灵芝提前浸泡2小时后切小块，生姜去皮切片，葱切段，山药去皮切片泡入加了少许白醋的水中。2、乌鸡斩成大块，洗净放入加足...

可以做灵芝瘦肉汤吃。步骤如下：1、将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。2、将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝的药性。3、开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了。参考资料来源：人民网-考生喝灵芝瘦肉汤 补气...

一、煲汤 灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等。可以同食材一起煲，也可以先把灵芝煮出味，用灵芝水来煲汤。（建议：如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水，如矿泉水。）如果是灵芝煮出来看的水是苦的，建议就不要用来煲汤了，苦，难吃，浪费食材。二、煮水喝 --- 推荐！我喜欢用这个...