丝瓜的功效与作用

1、润肠通便：丝瓜中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀，使粪便软化，起到通便的效果；2、延缓衰老：丝瓜中富含多酚类物质以及维生素C，都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，从而可以清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老、美容美颜的效果；3、增强...

本文目录一览:1、丝瓜的功效与作用有哪些2、丝瓜的功效与作用,清热、解毒、凉血止血3、丝瓜的功效与作用及食用禁忌4、丝瓜的功效和作用及禁忌丝瓜的功效与作用有哪些丝瓜是一种蔬菜,其性平、凉、味甘,归肝、肺、胃三经。其功效与作用为:1、丝瓜具有清热凉血、化痰解暑的功效,因此身热烦渴、炎热的夏天食用较好;2...